Category Archives: 骨粗しょう症

楽しく続ける腰掛タップダンス

今はパナソニックと合併した三洋電機の元会長だった井植敏さんが考案された腰かけなが … Continue reading

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お子さんの牛乳嫌いを治すには

牛乳というと子供に人気の飲みものですが、同時に飲めない子供は本当に飲めない飲み物 … Continue reading

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骨の健康に必要な骨質と骨量

体を構成する骨の健康は健康年齢を長く保つためにとても重要なものですが、骨の健康は … Continue reading

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骨トレに下駄履き

最近は年配の人でも下駄を日常的に履くことはあまり見かけなくなりました。 高齢者用 … Continue reading

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牛肉、豚肉、鶏肉、それぞれの特徴と用途

たんぱく質は身体をつくる栄養素です。そのたんぱく質には肉類である動物性たんぱく質 … Continue reading

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数字でみるたんぱく質の基礎知識

たんぱく質というと身体のほとんどの細胞をつくっている栄養素です。筋肉だけではなく … Continue reading

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はちみつ入りの紅茶

紅茶の苦味成分が骨粗しょう症に効くというニュースがこの間ありました。大阪大学の研 … Continue reading

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サンシャインビタミンと呼ばれるビタミンD

ビタミンDというのはEやCと比較すれば、あまりなじみの無いビタミンかもしれません … Continue reading

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人工甘味料について

前回糖質と糖類の違いなどについて紹介しましたので、今回は人工甘味料について説明し … Continue reading

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ベジタリアニズムは健康に良い悪い?

ベジタリアンというと菜食主義、つまり一般的には肉や魚を受けつけず、主に野菜を主食 … Continue reading

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