Category Archives: 生活習慣

”アクティブレスト”のすすめ

GWが終わって、リフレッシュして仕事や学業に打ち込んでいる方が多いと思いますが、 … Continue reading

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南にいくほど甘くなる味付けと料理

九州を旅して気づくのは、お醤油の味が関西と比べて甘いことです。色もすこし赤みがか … Continue reading

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血糖値の変動を抑えるヘルシースナッキング(間食)の勧め

”ヘルシースナッキング”という言葉をご存知ですか? 要するに”間食”のことなんで … Continue reading

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乳幼児にはちみつを摂取させてはダメな理由

先日、乳児が乳児ボツリヌス症で亡くなったという悲しいニュースがありました。生後1 … Continue reading

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缶詰は賞味期限真近のほうがおいしい!?

以前お肉の熟成について紹介したことがありましたが、最近は缶詰についても長期間寝か … Continue reading

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アニサキス食中毒を避けるためには

アニサキスというと、魚などに付着している寄生虫です。おそらくその存在を意識したこ … Continue reading

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幸福度を高める”ヒュッゲ”の精神

”幸福度指数”という指標があります。この指標で国際的に毎回トップクラスなのは北欧 … Continue reading

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涙もろくなるのは脳老化のシグナル!?

壮年老年になると涙もろくなったと実感される方は多いと思います。ちょっとしたドラマ … Continue reading

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食べる順ダイエットはベジファースト、カーボラストが合言葉

食べ順についてはかなり人口に膾炙してきて、多くの人が知っているようです。ここでも … Continue reading

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遠近両用メガネをうまく使いこなす

週刊ポストの今週号で、目の悩み特集「遠近両用メガネスペシャル・老眼用メガネはここ … Continue reading

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