Monthly Archives: 9月 2016

いつのまにか炭水化物中毒になっていませんか?

普段からかつ丼や親子丼などの丼物が好きな人はいませんか。男性で多いかもしれません … Continue reading

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高血圧予防にDASH食

高血圧でお悩みの方は多いと思います。統計によれば4000万人の人が高血圧と言われ … Continue reading

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糖尿が引き起こす合併症

経済評論家の森永卓郎さんがライザップのCMにでて話題になっています。かなり体重を … Continue reading

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痩せている人の生活習慣

女性用のネット掲示板にとても参考になるトピックがありました。痩せている人が日々習 … Continue reading

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減塩生活、調味料に関する14の工夫

和食は世界的にも認められている健康食ですが、ひとつだけ欠点があるとすれば、それは … Continue reading

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家康の長寿と名古屋飯

家康といえば戦国の世にあって75才まで生きて天下を取った、自他ともに認める健康オ … Continue reading

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アントニオ猪木さんの糖尿病との付き合い方

アントニオ猪木さんといえば、日本のプロレス界を引っ張ってきた第一人者ですね。現在 … Continue reading

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血糖値をコントロールするコンビニ食の選び方

最近はコンビニ食も健康食を意識して、野菜を中心とした特に女性に好まれるようなもの … Continue reading

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血糖値をコントロールするコーヒーの飲み方

血糖値の値が気になる方にとってスイーツは大敵ですね。スイーツをコーヒーと一緒に召 … Continue reading

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ロードバイクとクロスバイクで違ってくる鍛えられる筋肉

いよいよスポーツの秋がやってきました。ここではサイクリングに挑戦してみようという … Continue reading

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