Monthly Archives: 3月 2016

担当介護支援専門員様 各位

担当介護支援専門員様 各位 時下、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。平素 … Continue reading

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温泉旅館の部屋におまんじゅうが用意されている理由

温泉地の旅館に行くと、部屋のテーブルには温泉饅頭やおかしが置いてあることが当たり … Continue reading

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かみ合わせの改善がもたらす認知症予防

歯のかみあわせというのは意外と大事です。アスリートにおいてはその人の競技人生を左 … Continue reading

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インターバル速歩が筋肉肥大を促すメカニズム

ウオーキングは基本有酸素運動なので、筋肉強化にはつながらないというイメージがある … Continue reading

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自律神経を刺激して冷え性を直しましょう

NHKの生活情報番組「試してガッテン」で冷え性を治す画期的な方法が紹介されていた … Continue reading

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せっかくの靴を長持ちさせる習慣

最近はウオーキングなどに精をだす人も増えてきました。その際大事なのはやはり靴の状 … Continue reading

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長友選手が今季、怪我しにくい体をつくった2つのトレーニング方法

長友選手というと小さな体でも海外の大型選手に当たり負けない強いフィジカルのある選 … Continue reading

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従来の腹筋運動は危険!?米国でのムーブメント

腹筋運動というのは筋トレの中でも最もポピュラーなもので、だれでも経験したことがあ … Continue reading

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花粉がつきやすい服装つきにくい服装

いよいよ花粉症の季節がやってきました。花粉症に悩まされて憂鬱になっている方も多い … Continue reading

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コレステロールが女性にとって大事な理由

お医者さんに血液検査をしてもらうと、コレステロールに関する項目が幾つか入っている … Continue reading

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