Monthly Archives: 3月 2015

泉陽高校周りのオオシマザクラと陽光桜

堺区にある泉陽高校は大阪府立の高校です。歴史は古く、詩人の与謝野晶子、脚本家の橋 … Continue reading

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開放感のある「さかい利晶の杜」のスタバ

堺区の新しい文化施設が旧市民病院跡地に建設されました。堺の偉人、茶道の創始者であ … Continue reading

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ランニング前に欠かせない牛乳と豆乳

ランニング中に必要なドリンクというとスポーツドリンクです。汗がでることによって失 … Continue reading

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朝食を抜く人抜かない人

朝食を毎朝とる人ととらない人、その時々の人、色々おられると思います。一般的には朝 … Continue reading

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三輪山/大神神社へサイクリング

今は新緑の季節なので、サイクリングをかねて三輪山の大神(おおみわ)神社に行ってき … Continue reading

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ザビエル公園周りの桜と花

いよいよ春ですね。近畿の桜の見ごろ期は4月2日から一週間程度らしいです。堺区でも … Continue reading

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骨トレに下駄履き

最近は年配の人でも下駄を日常的に履くことはあまり見かけなくなりました。 高齢者用 … Continue reading

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日本人はお肉をもっと食べるべき!?

画像参照Jミルク 医食同源という言葉があります。日頃の食こそが医療であるという考 … Continue reading

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牛肉、豚肉、鶏肉、それぞれの特徴と用途

たんぱく質は身体をつくる栄養素です。そのたんぱく質には肉類である動物性たんぱく質 … Continue reading

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歯磨きが億劫な人にお勧めの方法

歯磨きというと生活習慣の最たるものですが、なかなか億劫な習慣でもあります。1日3 … Continue reading

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