Monthly Archives: 7月 2014

スポーツ中の音楽は効果的?

ランニングやジョギングをしている際に音楽を聴いているランナーの方は多いと思います … Continue reading

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台湾 ”素食” について

台湾料理というと、中華料理に大きく影響を受けながら、独自の料理文化を育んだ豊かな … Continue reading

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スポーツ選手が大声を出す理由

スポーツの試合中に声を出すことは、少年のころからコーチからよく言われることのひと … Continue reading

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”パワー・ウェイト・レシオ”を意識して

”パワー・ウェイト・レシオ”という言葉は聴きなれないかもしれません。自動車やバイ … Continue reading

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”Japan Dream Road” プロジェクトの紹介

ソニーさんが、サイクリストのための”Japan Dream Road”というおも … Continue reading

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クラシックは認知症予防に効果的

音楽、特にクラシックは胎教などにも取り入れられ、その有効性が医学的にも確認されて … Continue reading

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心肺機能を効率よく向上させるには

心肺機能というのは年とともに落ちていきます。しかしランニングやサイクリングなど持 … Continue reading

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”トクホ”について

特定保健用食品という言葉を聞かれたことがあると思います。いわゆる「特保」とよばれ … Continue reading

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ドイツ人の身体を支える食文化

ワールドカップはドイツ代表の優勝で終わりました。サッカーファンなら4年の一度の祭 … Continue reading

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運動後にクールダウンが必要な理由

サッカーの試合の後、選手たちがはだしでグラウンド上を歩いている姿をみるようになり … Continue reading

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