Monthly Archives: 2月 2014

心身をリラックスさせるお香

アロマが認知症予防に効果的という話を紹介させていただきましたので、ついでに日本の … Continue reading

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認知症予防にアロマの香り

アロマセラピーといえば美容の分野で 大きく活用されてきましたね。アロマと呼ばれる … Continue reading

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花粉症を抑える食べ物

だんだんと暖かい日差しが増えてきているように感じる今日この頃です。春の訪れが待ち … Continue reading

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日本人選手には筋トレが足りない?

アマチュア競技における日本のお家芸というと昔は水泳、体操、そしてバレーでした。水 … Continue reading

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イチロー選手が好んだ朝カレーは頭にいい!?

イチロー選手といえば、以前朝カレーを好んで食べていることが報道されて注目されたこ … Continue reading

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バレエから学ぶ転倒しない脚づくり

バレエは、西洋が500年以上の年月をかけて磨いてきた、人間の身体的美意識について … Continue reading

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トランス脂肪酸について

トランス脂肪酸という言葉をどこかで聞いた人も多いかもしれません。 トランス脂肪酸 … Continue reading

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スポーツにおける企業スポンサーの重要性

フォルラン選手がセレッソに加入して大きくメディアに取り上げられているそうです。そ … Continue reading

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ランナーがかかりやすい膝の痛み(続き)

ランニングを始めると、今まで使っていなかった筋肉が肥大化して固くなり重くなってい … Continue reading

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ランナーがかかりやすい膝の痛み

ランニングをはじめると一番起こりやすいトラブルが膝の痛みです。 膝痛といってもい … Continue reading

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