Monthly Archives: 5月 2013

けいはんな記念公園

けいはんな記念公園をご存知でしょうか。 奈良と京都の県境にあるそれなりに大きな公 … Continue reading

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②腰痛(トリガーポイント)について

前回、トリガーポイントから引き起こされる腰痛について話してみました。 今回は、お … Continue reading

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①腰痛(トリガーポイント)について

腰痛は本当になってみた人じゃないとわからない不愉快な痛みですよね。 症状も感覚も … Continue reading

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阪堺について

堺は皆さんご存知のとおり、中世に貿易都市、商人の町として、「東洋のベニス」といわ … Continue reading

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呼吸法について

最近、”ロングブレス”ダイエットが話題になっていますね。 いわゆる呼吸法ダイエッ … Continue reading

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食べる順番

食べる順番について注目が集まってきているようです。 和食は日本が世界にほこる低カ … Continue reading

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多様な栄養素をとるにはスムージーがお勧め

現代人はカロリー過多ですが、栄養素が不足しているといいます。特に野菜に含まれるビ … Continue reading

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鼻呼吸と口呼吸

呼吸は普段意識しないけれども大切なものです。 口呼吸と鼻呼吸では、どちらが健康に … Continue reading

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大仙公園をウォーキング

新緑のまぶしい季節になりました。ウォーキング日和ですね。 大阪は公園や緑が少ない … Continue reading

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コメダ珈琲堺東店

最近は関西でもコメダ珈琲店を見かけるようになりました。堺にも堺東駅のすぐ近くの市 … Continue reading

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